Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 65.62g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Славянка Степ Mix. Lunch: Ратибор Варенье Клюквенное, Майонез, Свеклы. Dinner: Простые Пельмени, Dr. Korner Хлебцы, Disas Угорь Копченый, Коркунов Конфета. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), METRO Мидии, Campina Сливки Порционные, Кофе, Чизкейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|