Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
113.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 68.13g | Carbs: 11.69g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Домашний, Соль, Огурец (с Кожурой), Курдюк, Призма Лимон, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Global Village Горчица Французская, Лимонный Сок, Яйцо, Оливковое Масло Extra Virgen, Уксус (Яблочный), Соль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_777's Weight History
|