Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 38.28g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Чай, Каскад Печенье Сахарное, Кальмары (Вареные или на Пару), Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Ячневая Каша на Молоке, Чай. Lunch: Седьмой континент Хурма, Блины на Молоке, Каскад Печенье Сахарное, Кофе, Красное Яблоко. Dinner: Виноград, Блины на Молоке, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|