Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 79.73g | Carbs: 187.65g.
Lunch: Яблоко, Бутерброд с Семгой. Dinner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Мясная Ферма Карбонад, Киви, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|