Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
757 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 27.99g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Джаганнат Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Евроспар Печенье Домашнее с Яблоком. Dinner: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Лента Яблоко, Жито Печенье Домашнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relena94's Weight History
|