Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
737 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 59.12g | Carbs: 36.67g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Янтарный Мир Сырок Надежда. Lunch: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Красные Помидоры, Листья Салата, Курица Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Табрис Рыба Навага Жареная, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|