Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 99.22g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Атолл Хлеб Итальянский Чиабатта , Карп Запеченный, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета , Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Голубика, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|