Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 52.85g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Зеленый Лук, Залесский Фермер Моцарелла Фермерская, Помидоры, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|