Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 115.76g | Carbs: 26.12g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Карбонад, Сметанин Сметана 15%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Глобус Хек. Dinner: King Protein Соевый Протеин, Оливковое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Other: Good Food Семечки, Вино Красное Сухое, Капучино, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|