Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 127.94g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Бананы, Спартак Шоколад Горький 72%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Фрутлайн Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|