Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 65.25g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 15%, Блинчики, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Сгущенка. Lunch: Токио Токиодон-Суп, Теремок Глинтвейн Классический, Евразия Роллы Филадельфия, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. Dinner: Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Кукуруза Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Snacks/Other: Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Сыр Маасдам, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|