Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 76.63g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Leor Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Суп Гороховый Постный. Snacks/Other: Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|