Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 90.12g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Постная, Здоровая Ферма Филе Куриное . Dinner: Мастерфиш Филе Трески, ВкусВилл Капуста Квашенная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|