Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 71.20g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Мясновъ Лаваш Шоти. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Морковь, Яйцо, Лента Фарш из Индейки Охлаждённый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Мандарин, Голубика, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. Snacks/Other: Красный Октябрь Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|