Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
706 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 54.93g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Бурый Рис Отварной 1. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|