Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 64.18g | Carbs: 241.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Помидоры, Лук, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Лента Хурма, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|