Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2486 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 207.85g | Carbs: 274.42g.
Breakfast: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kollageeni Natural, Whey, Kahvi. Lunch: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Voi, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Café Picnic Salaattipohja, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Voi. Snacks/Other: Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Lidl Pakaste Mustikka, Gaam Whey Vanilla Pear, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Myllykivi Kaurahiutale, Mandariini, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|