Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 67.05g | Carbs: 230.94g.
Breakfast: Курага, Зеленый Чай, Сметана , Творог, Каша. Lunch: Карат Творожок с Вишней , Приготовленная Морковь, Микоян Холодец, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|