Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 38.22g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка с Тыквой. Lunch: Чай, Огурец (без Кожуры), Булгур с Курицей и Овощами. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сметанин Сметана 15%, Бахетле Оладьи из Тыквы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Чай. Snacks/Other: Бахетле Оладьи из Тыквы, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло (Соленое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|