|
взвешиваюсь по пятницам. Минус 100гр за неделю,маловато. Ну хоть не плюс)
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 70.82g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Каневской Колбаса Домашняя , Елизавета Хлебцы Вафельные, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Виорд Шарлотка с Яблоками. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кормилица Вешенка, Каша Пшенная на Воде, Мясновъ Кролик в Сметане. Dinner: Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Ермолино Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|