Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 104.22g | Carbs: 279.88g.
Breakfast: Красный Пищевик Арахисовый Козинак, Красный Пищевик Мармелад Полечка, Котлета Куриная, Гречка. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Гречка. Dinner: Печеночные Оладьи, Печенье Простое или на Кефире , Картофельное Пюре, Шаурма, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Green Рыбное Филе Грин , Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|