Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2292 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 115.16g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Сыр Проволоне, Край Каравай Батон Нарезной, Здоровье Кофейный Напиток. Lunch: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Самокат Творожная Масса с Изюмом, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сибирская Коллекция Пельмени Курица Свинина Овощи Зелень. Dinner: Сибирский Гурман Круассан, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Грабли Селедка Малосольная, Край Каравай Батон Нарезной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Здоровье Кофейный Напиток. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|