Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 95.32g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Кускус, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Кускус. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Гиппо Хлеб Литовский Темный, Особино Руляда по Деревенски, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|