Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 99.16g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мистраль Гречка, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|