Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2343 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 155.30g | Carbs: 327.98g.
Breakfast: Гречка, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Лукум, Село Зеленое Сметана 15%, Смак Батон Молочный Нарезной, Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Томатная Паста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Капуста, Картофель, Хайнц Кетчуп Томатный, Томатная Паста, Морковь, Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Перловка, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Sen Soy Соба, Морковь, Томатная Паста, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Руконт Джем Яблочный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|