|
Ну все-все, пожрали пол года как попало по пол ведра и хватит. За 3,5 года + 3,5 кг. Не смертельно, но обидно. Пусть к НГ вес будет начинаться с 57... Даже если это будет 57.9кг.
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 47.78g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Wellness Печенье без Сахара, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Велес Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Конфета, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, для Внучат Варенье Клубничное, Сарафаново Мороженое Пломбир 15%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|