Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 53.39g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: Чиабатта, Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Государь Рассольник, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Ермолино Вареники с Картошкой . Snacks/Other: Варенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|