Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 60.02g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", EatMeat Ветчина Классическая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сытный Дом Бастурма Мраморная из Свинины, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки на Пару, KDV Джумка. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Gorilla Энергетический Напиток. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutakrash's Weight History
|