|
Отлично. Всё по плану 🤗
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 117.51g | Carbs: 272.48g.
Breakfast: Восточный Гость Финики Сушеные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Кофе с Молоком, Дикси Яблоко, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ. Dinner: Морковные кексы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Гречка по-купечески. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чай, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Желток, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Maltagliati Макароны Отварные, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Драники, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|