Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 78.40g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сливочное Масло, Красная Цена Творог 9%, Hansdorf Сыр Маасдам. Lunch: Растительное Масло, Цветная Капуста, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Astoria Бургер Соус, Салат, Чернослив Свежий, Красная Цена Курага, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|