Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 69.31g | Carbs: 307.76g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Вода, Pasta Zara Макароны Отварные, Карбонат. Dinner: Варенье, Чай, Рыба Тушеная, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|