Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 100.65g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны, Индилайт Грудка Индейки, Лента Баклажан , Bite Миндальное Молоко. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Bite Миндальный Напиток. Dinner: Огурец (с Кожурой), FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|