Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 71.68g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Санта Бремор Антарктик Криль Авокадо, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Хлеб Тостовый Солнечный. Dinner: Банан, Здравушка Творог 5%. Snacks/Other: Harry's Хлеб Пшеничный, O'Zera Шоколадные Конфеты , Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Меллер Рыбий Жир, Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|