Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 121.08g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Макфа Крупа Ячневая в Пакетиках, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|