Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 106.28g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Etlon Раф, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketandra's Weight History
|