Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 73.35g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Круглый Год Перец Сладкий, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Agama Филе Семги. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лук, Батат. Dinner: Болгарский Перец, Капуста, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mute Гречишный Чай Кокос Ваниль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria-MR's Weight History
|