Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 98.59g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Помидоры, Лакомо Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Мандарин, ВкусВилл Макарон Манго Маракуйя , Киндер Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Dinner: Мандарин, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Авоська Хурма, Лакомо Сыр Тильзитер, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Amstel Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Скумбрия Соленая, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|