Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 87.92g | Carbs: 204.32g.
Breakfast: Серпуховхлеб Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сметанин Сметана 15%, Суп Харчо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем . Dinner: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Черничный, Оладьи Свои, Магнит Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Помидоры, Грудка Индейки, Махеевъ Джем Черничный, Оладьи Свои. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|