Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 38.19g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Волошкове Поле Йогурт Вишня, Сыр Российский, Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Heinz Кетчуп , Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Макароны. Dinner: Сильпо Хурма Шарон, Мандарины, Eat Me Голубика, Том Арахисовая Паста Кранч, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Болгарский Перец, Печеночный Паштет (Консервы), Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Other: Мандарины, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|