Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 98.24g | Carbs: 262.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шарлотка с Яблоками, Черемушки Хлеб Белый, Манная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|