Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 71.21g | Carbs: 208.17g.
Breakfast: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Campina Сливки Порционные, Кофе, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Листья Салата. Dinner: Банан, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Пицца Суши Вок Пирог с Сыром, Коркунов Конфета, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|