Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 103.39g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанский Молочник Творог 0%, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Gutendorf Сыр Гауда, Богучарские Семечки Подсоленные, Банан, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Geneticlab Egg Pro, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|