Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2592 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 114.13g | Carbs: 313.95g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Bon&Bon Пирожки с Капустой, Кофе. Lunch: Домашняя Италия Свекольный Салат с Брынзой, Якитория Палтус Запеченный, Ферма Фокачча. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Масло Гхи, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Rival Яблоко Сушеное, ВкусВилл Хурма, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|