Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 74.18g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Икра Щуки, Белый Хлеб. Dinner: Любимый Город Творог 5%, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Super Food Сироп Топинамбура. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|