Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 31.87g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Chikalab Шоколад Темный С Фундуком , Банан, Чудо Творожное Клубника-Земляника. Lunch: Кофе Латте, Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви. Dinner: Мандарины, Sen Soy Рисовая Лапша под Тайским Соусом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|