|
капец вес стоит
|
50.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 49.10g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Манная Каша на Молоке. Lunch: Subway Саб Куриная Грудка, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. Dinner: Сушка, Салат Крабовый, Аютинский Хлеб Слойка с Вишней, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Хлебзавод 1 Хлеб Белый. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Karate - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Studying - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuu:[160]'s Weight History
|