Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2156 kcal
|
Fat: 143.96g | Prot: 106.43g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Эконива Молоко Цельное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. Lunch: Дымов Пельмени со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|