Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 55.32g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Мандарины, Кета Кета Слабосоленая, Сыр Творожный Творожный Сыр, Хлеб Тостовый. Lunch: Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лапша Удон, Курица с Овощами. Dinner: Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An_alexandrova's Weight History
|