Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2722 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 117.16g | Carbs: 274.20g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Kellogg's Extra Crunchy Granola-Muesli With Nuts, Fruits & Berries. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике , Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер, Mirel Торт Черничное Молоко. Snacks/Other: RLine Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Шаурма Мини, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Onlyfit Protein Energy Bar Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladko09's Weight History
|