Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
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67.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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992 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 43.68g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Café, Hellmann's Maionese Verde, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Cebolinha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Yakult Sofyl Morango, Batata Doce Frita. Snacks/Other: Yakult Yakult 40 Light, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese Verde, Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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giovana.cristina's Weight History
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